Ο υδράργυρος θα δείξει μέχρι και 43 βαθμούς
Συνθήκες καύσωνα θα επικρατήσουν μέχρι την Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026 στη χώρα με άνοδο της θερμοκρασίας, σύμφωνα με τα προγνωστικά στοιχεία του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών / meteo.gr.
Ενδεικτικά, οι μέγιστες θερμοκρασίες:
-Την Δευτέρα 20 Ιουλίου θα φτάσουν τοπικά στους 40-41 βαθμούς Κελσίου.
-Την Τρίτη 21 Ιουλίου θα φτάσουν τοπικά στους 41-42 βαθμούς και ενδεχομένως τοπικά στους 43 βαθμούς Κελσίου.
Σε προγνωστικό χάρτη του ΜΕΤΕΟ/ΕΑΑ, ο οποίος επισυνάπτεται, παρουσιάζονται ενδεικτικές μέγιστες θερμοκρασίες για τη Δευτέρα 20 Ιουλίου.
Όπως αναφέρει το ΜΕΤΕΟ/ΕΑΑ, την Τετάρτη 22 Ιουλίου η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση στην Κεντρική και Βόρεια Ελλάδα, ωστόσο στη νότια χώρα ο καύσωνας θα επιμείνει.
Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, από την Πέμπτη 23 Ιουλίου αναμένεται σημαντική πτώση της θερμοκρασίας, η οποία θα συνοδευτεί από τοπικά ισχυρές βροχές και καταιγίδες.
Αυξημένος ο κίνδυνος πυρκαγιάς
Παρότι οι άνεμοι έχουν εξασθενήσει σε σχέση με τις προηγούμενες ημέρες, οι ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την παρατεταμένη ξηρασία διατηρούν τον κίνδυνο εκδήλωσης πυρκαγιάς σε υψηλά επίπεδα (Κατηγορία 3).
Σε αυξημένη επιφυλακή βρίσκονται περιοχές της Ηπείρου, της Αιτωλοακαρνανίας, της Πελοποννήσου, της Αττικής, της Βοιωτίας και της Εύβοιας, καθώς και νησιά του Ανατολικού Αιγαίου, όπως η Χίος, η Σάμος και η Ικαρία. Αντίστοιχα αυξημένος παραμένει ο κίνδυνος και σε περιοχές της Κρήτης.
Οι πολίτες καλούνται να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί καθ’ όλη τη διάρκεια του καύσωνα, καθώς οι συνθήκες που επικρατούν ευνοούν την εκδήλωση και την εξάπλωση πυρκαγιών.
Έκκληση του ΙΣΑ για τήρηση των μέτρων προστασίας
Με αφορμή την έλευση του ισχυρού καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών απευθύνει έκκληση προς τους πολίτες να τηρούν με συνέπεια όλα τα μέτρα προστασίας, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος σοβαρών προβλημάτων υγείας που προκαλούν οι ακραίες θερμοκρασίες.
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τους ηλικιωμένους, τα άτομα με χρόνια νοσήματα, τα μικρά παιδιά, τις εγκυμονούσες, αλλά και όσους εργάζονται ή αθλούνται σε εξωτερικούς χώρους.
Η παρατεταμένη έκθεση στη ζέστη, ειδικά όταν συνδυάζεται με υψηλή υγρασία, άπνοια και έντονη ηλιοφάνεια, μπορεί να προκαλέσει θερμική εξάντληση ή ακόμη και θερμοπληξία, μια κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση.
Ο ΙΣΑ εφιστά επίσης την προσοχή σε όσους λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, κυρίως διουρητικά, αντιυπερτασικά, β-αναστολείς, αντιισταμινικά, ηρεμιστικά και άλλα φάρμακα που ενδέχεται να επηρεάζουν τη θερμορύθμιση του οργανισμού. Οι ασθενείς θα πρέπει να βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό τους και να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες του.
Ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γ. Πατούλης, δήλωσε:
«Ο καύσωνας είναι μια σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία και απαιτεί από όλους μας υπευθυνότητα και εγρήγορση. Καλούμε τους πολίτες να τηρούν αυστηρά τα μέτρα προστασίας, να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη σωματική καταπόνηση κατά τις ώρες αιχμής και να προστατεύσουν ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους, τα μικρά παιδιά, τους χρόνιους πάσχοντες, τις εγκύους και όσους εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους. Η πρόληψη σώζει ζωές. Με υπεύθυνη στάση, αλληλεγγύη και έγκαιρη λήψη μέτρων μπορούμε να περιορίσουμε σημαντικά τους κινδύνους που συνεπάγονται οι ακραίες θερμοκρασίες».
Οι βασικές οδηγίες προστασίας
Οι ειδικοί συστήνουν στους πολίτες:
- Να παραμένουν σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους.
- Να αποφεύγουν άσκοπες μετακινήσεις και παραμονή σε εξωτερικούς χώρους μεταξύ 11:00 και 17:00.
- Να καταναλώνουν άφθονο νερό και χυμούς, αποφεύγοντας το αλκοόλ, την καφεΐνη και τα βαριά γεύματα.
- Να φορούν ανοιχτόχρωμα, ελαφριά και φαρδιά ρούχα, καθώς και καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Να κάνουν χλιαρά ντους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικά.
- Να φροντίζουν για την επαρκή ενυδάτωση και δροσιά ηλικιωμένων και ασθενών.
- Να αποφεύγουν τη σωματική άσκηση ή άλλες έντονες δραστηριότητες τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τις νυχτερινές ώρες, όταν η θερμοκρασία δεν υποχωρεί κάτω από τους 32°C.
Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας
Τα βασικά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν θερμοπληξία είναι:
- Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος.
- Δέρμα κόκκινο και ερεθισμένο, ξηρό ή ιδρωμένο.
- Γρήγοροι και δυνατοί παλμοί.
- Έντονος πονοκέφαλος.
- Ζάλη και αίσθημα αποπροσανατολισμού.
- Ναυτία.
- Σύγχυση ή δυσκολία συγκέντρωσης.
- Πιθανή απώλεια συνείδησης.
- Τι πρέπει να γίνει άμεσα
Σε περίπτωση θερμοπληξίας:
- Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό και σκιερό σημείο.
- Αφαιρέστε τα περιττά ρούχα και προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος με δροσερό νερό ή υγρά πανιά.
- Προσοχή: Μην του δώσετε τίποτα να πιει.
- Καλέστε αμέσως το ΕΚΑΒ.
